O Importante não é comer menos, e sim comer bem

Que os modelos precisam cuidar do corpo e se manter sempre saudáveis todos sabem, mas muitos se enganam ao acreditar que para entrar nas medidas é preciso restringir radicalmente a alimentação.  Para isso não é preciso deixar de comer, e sim passar a comer bem e ingerir alimentos saudáveis.

O portal Hypeness traz uma matéria com imagens que mostram que na hora de perder peso, as escolhas alimentares contam mais do que simplesmente comer menos.  Uma estudante do curso de mestrado em clínica médica da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto decidiu mostrar com imagens como podemos melhorar nossa alimentação. A estudante mostra o impacto do consumo de alimentos processados na alimentação, além de comparar as calorias de alimentos saudáveis com a de escolhas mais rápidas.

E então, depois de ver essas imagens, você acha mesmo que é preciso passar fome para emagrecer?

O Importante não é comer menos, e sim comer bem

1 comentário

  1. Tereza 5 março, 2018 at 15:33 Responder

    Nossa! São dicas importantíssimas, faz uma grande diferença na vida de qualquer modelo, minha filha ta p me deixar louca, tive que compare frutas e mudar toda alimentação dela. Fico agradecida.

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